Спасибо моему тренеру Александру Лысенко за его терпение и труд. Это человек, который занимается именно своим делом, он знает как правильно подобрать план тренировок, чтоб было разнообразно, интересно, тяжело, но самое главное с чувством юмора. Без всяких шпаргалок в толстых тетрадях и блокнотах! В уходящем году я сменила зал и, как оказалось, не зря. Всё в жизни происходит не случайно. Р.S. Друзья, любите себя, своё тело! Старайтесь заниматься спортом, вкусно и полезно есть, вкладывать в себя и развиваться, ведь так приятно смотреть на своё отражение в зеркале!
Сегодня хвалебный пост моему лучшему тренеру Александру на весь Челябинск точно! Уж про всю Россию и всея Руси говорить не буду, не знаю... Но тренируясь у многих тренеров нашего города я с уверенность могу сказать что он ЛУЧШИЙ!
Мало того что это просто замечательный человек, отличный семьянин, он веселый, дружелюбный, строгий (а в тренировках это важно!). На его тренировках ты отдыхаешь мозгом и работаешь на благо своего тела и здоровья! Он капец какой внимательный к каждой твоей особенности, а у меня их не мало!))) Начиная от лени и заканчивая больной коленкой и слабой спиной... На его тренировках ты ненавидишь себя, ненавидишь еду которую ты сожрал когда то в излишке и чуток даже ненавидишь его за то что это все тяжело, но ты безусловно видишь результат и ты начинаешь обожать свое отражение в зеркале и даже чуток любишь его за то что он делает это для тебя и между прочим почему то ну очень дешево по меркам сегодняшних наших тренеров, которые между прочим и половины сделать не смогут!
Если у вас есть желание полюбить себя и свое тело, смело бегите к нему за помощью! Он все объяснит, подскажет, поможет и подопнет если надо!!!
К цели надо идти маленькими, но верными шагами..." именно так у меня и получается! Сейчас смотря фотографии из прошлых лет, делаю лишь один вывод! Я сделала правильный шаг тогда 2,5 года назад, когда пришла в спорт зал Да, пол года я можно сказать страдала ерундой, пытаясь тренироваться самостоятельно но я все же поняла, что стою на одном месте и сдвинуться с этой точки мне поможет лишь персональный тренер. Так я начала путь к моему преображению с персональным тренером! Тогда то я и поняла что до этого дня я просто "гуляла" в спорт зале! После первой тренировки я ползла домой, но это кайфовое ощущение, боль в мышцах мне это нравилось Спустя пол года результат не заставил себя ждать, мое тело изменилось. Но наступил сложный момент когда, мне необходимо было менять тренера!это было сложно морально начать все заново, выйти из зоны комфорта, привыкнуть к новому человеку, к его требованиями и совершенно другому походу тренировок! Но видимо мне везёт в жизни на людей с Александром Лысенко мы нашли общий язык, он понял чего я хочу! Так начались наши тренировки в режиме супер кач никто так не тренируется в зале как мы у Саши. Спасибо тебе за твои тренировки, за чувство юмора ты веришь в нас, мы это видим и отдача идёт сама собой! Хотела сказать в заключении, занимайтесь своим здоровьем, питанием! Ведь так кайфово видеть себя в отражении зеркала красивой и подтянутой в свои 31 с хвостиком причем лучше чем когда то в молодости и никогда не поздно начинать! До идеала мне ещё идти и идти, но главное не сдаваться!
